Waarom is het zo moeilijk ergens aan te beginnen met ADHD? Psycholoog geeft drie trucs die je op gang helpen - Welingelichte Kringen

Mensen met ADHD hebben moeite om aan te beginnen met taken, wat niet alleen te maken heeft met luiheid, maar met hoe hun brein dopamine regelt. Psycholoog Liz Nissim-Matheis stelt drie strategieën voor om op gang te komen: werk vijf minuten, maak routines en gebruik prikkels of een body double om concentratie te verbeteren.

Lees bij Google News NL (ADHD)

Alle artikelen van 5 november 2026. Samenvattingen zijn door AI gemaakt en kunnen fouten bevatten; het gelinkte artikel is leidend.